幸福への鍵とそれを見つける方法

幸福への鍵は、美しさとは異なり、見る人の目にはありません。心を騙して幸せにすることはできませんが、万能の解決策でもありません。多くの人にとって、幸福は若返りの泉や賢者の石と同じくらいとらえどころのないものです。なぜ見つけるのがとても難しいのですか、そしてそれは何ですか？人々は答えを求めて地球や精神的な領域を探し、古代の仏教文化の記念品を集めたり、心、体、魂の完全な明晰さを約束する奇妙なハーブを購入したりしましたが、ジャックが持ち帰った魔法の豆のようになることがよくあります。答えはなんですか？

の鍵 幸せは 存在の状態ではなく、むしろ心の状態です。世界の見方は現状を変えることはありませんが、それを扱う方法は変わります。たとえば、半分がいっぱい/半分が空のガラスの比喩を考えてみましょう。 2人の異なる人々がそれを異なる方法で見ています。ガラスは誰が見ても変わらないままですが、そのうちの1人は明らかにもっとポジティブです。ペシミストは現実の不均衡を抱えており、彼らが見る唯一の側面は否定的な側面です。楽観主義者に対する他の見方は、彼らは良いものだけを見ているというものですが、実際、楽観主義者は、両方の側面を見て、ネガティブとポジティブのバランスを取り、あらゆる状況を最大限に活用します。

楽観主義者であることは幸せの鍵のようですが、ガラスを半分いっぱいに見るほど簡単ではありません。楽観主義者が持っている重要な特徴があり、それは特定の見通しではありません。感謝の気持ちです。世界で最も幸せな人々は、彼らが持っているものに感謝している人々です。その楽観主義者は、グラスが半分いっぱいになっているだけでなく、水がまったくないことにも感謝しています。ガラスが半分いっぱい、4分の1いっぱい、または完全にいっぱいになったとしても、彼らはそれを持っているのと同じ謙虚さと感謝の態度を持っているでしょう。感謝の心と感謝の心はあなたをあなたがなりたい人にすることができます。感謝の気持ちは、幸せであるだけでなく、肉体的および精神的にも多くのメリットがあります。

• 感謝の気持ちを持って生きる人は、ネガティブな精神を持っている人よりも健康です。彼らは病気や病気を経験することが少なく、彼らのストレスレベルは彼らの仲間のものよりもかなり少ないです。
• 感謝の気持ちは、不安やうつ病などの精神疾患の症状を軽減することさえできます。感謝の気持ちを持っている人は、血圧と筋肉の緊張が低下し、より良い夜の休息をとることができます。
• 感謝の気持ちはあなたの自尊心を高め、あなたをより社交的にし、あなたが自分自身についてより良く感じ、他の人が同じことをするのを助けます。

幸福への鍵はあなたの視点ではなく、あなたが自分自身に感じさせる方法です。感謝し、あらゆる状況の良い面を探すことで、あなたは幸せになるだけでなく、健康にもなります。

そして、共有することを忘れないでください：それはあなたに何の費用もかかりませんが、それは誰かの人生を変えることができます…