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感情的に匿名：トラウマ後の人生と愛

あなたは、あなたが本当に恐怖に直面するのをやめるすべての経験によって、強さ、勇気、そして自信を獲得します。あなたは自分自身にこう言うことができます。「私はこの恐怖を乗り越えました。次のことをすることができます。」– エレノア・ルーズベルト

苦しみは、人間であることの意味について多くのことを教えてくれます。それはあなたに人生、愛、友情の価値について、そして物事を当然のことと思っていないことについて教えることができます。

私はこの世界で孤独を感じました、そして多分、多くの点で、私はまだそうします。私は成長するのに苦労しましたが、それはもちろん、私を落ち込んで絶望的な自殺に変えました。たぶんここでの正しいフレーズは 絶望的で、節約を超えています。

時々、しかし、良い日でさえ、私はまだ私の闘争から逃れたいです—そして私はそうします。

これが私が書く理由です。私は現実逃避の一形態として書いています。自分のことをもっとはっきりと理解できるように書いています。幸せになるから書いています…。そして、他の人が私が書いていることに関係している、または私の作品を読んだことで孤独を感じないなら、私はさらに幸せです。

希望は愛のユニークな形です。完全に不適切に感じても感じることができますが、それが美しさです。それは私たちが光を見ることができるように暗闇の中を戦いたくなります。希望は今。それがすべてです ある日。 それは感情についてです望むすべてが私たちに対して働いているように見えますが。

PTSD、うつ病、不安神経症、摂食障害に苦しんでいる回復期の人として、私は治療の大ファンです。それは私が今までに学んだ中で最大の人生の教訓を私に教えてくれました。

痛みは避けられません。苦しみはオプションの1つです。 これを理解するのは私にとって難しいことでしたが、私自身の正気のために、それを受け入れることを学ばなければなりませんでした。自分が怪我をするのを防ぐために何もすることはできませんが、できることは物事に対する認識を変えることです。

私の虐待を思い出した後、不幸な真実は、私は私の怒り、自己非難、罪悪感、恥、そして悲しみが私を苦しめたのに耐えられなかったということです。時間が経つにつれて、私は自分が虐待者の最悪の部分になるのではないかと恐れました。それで、私は感情的に匿名になり始めました。私は仕事に行ったときに偽の笑顔を浮かべ、オフィスで最も幸せで、最もオタクで、最も奇妙に見える男のように振る舞いました。内部？私は毎日少し死にかけていました。しかし、その痛みは私に何かを教えてくれました。

人々は生まれながらの悪ではありません。正しい種類の育成と指導がなかったため、人々は悪になります。ある時点で、彼らにとって痛みがひどくなりすぎたので、彼らは耐えた唯一のものになりました。一人で、そして自分と戦っているときは、決して勝つことはありません。本当ではありません。誰かがあなたと一緒にいることを許可しない限り、そうではありません—そして私にとって、それは常にありました セラピスト。

人生、痛み、変化、状況…これらは常に一時的なものであり、視点の問題です。諦めたくなることが多いのですが、諦めないことがあります。良いセラピスト、書くことへの私の愛、希望、「仮に」の質問。子供の頃のトラウマの最中に諦めていたら、結局、素晴らしいセラピストに会うことはなかっただろう。私はまた、この投稿を書いたり（またはまったく書いたり）、私にとって重要な現在私の人生にいる人々に会うことは決してありませんでした。私の人生は痛みでいっぱいですか？はい。それの多くは、おそらく完全になくなることはありません。私は内面の痛みと暗闇から来ています。誰かを憎むとは想像以上に自分自身を憎んでいますが、それがトラウマの問題です。身体的虐待はやがて終わりますが、私たちの精神的苦痛は決して終わりません。私たちはそれと一緒に暮らし、適応することを学ぶ必要があります。それを受け入れることは、私にとって回復の最も恐ろしい部分です。

私も愛の場所から来ました。私は人々を助けたい、世界に変化をもたらしたい、そして人々が笑顔になるのを見るのが好きです。世界は遠く離れているように見える人々で満たされているかもしれませんが、私たちが周りの人々の心を深く見れば、私たちは人間として、そして私たちを形作ったさまざまな状況の下で生きているのとほとんど同じです私たちの違いにもかかわらず、お互いを受け入れ、お互いのためにそこにいる必要があります。

オンラインでも実生活でも、精神疾患に対するスティグマに遭遇することがよくありますが、正直なところ、スティグマはありません。それが私が自分の虐待について書き始めた理由です。痛みの美しさは、苦しみを芸術に変え、苦しみを人々の心に触れるものに変えることができるということを学びました。誰もがあなたの仕事を同じように認識するわけではありませんが、全員の承認は必要ありません。アートはあなたのためにあなたの痛みを処理することです。誰かが途中でやって来てあなたの仕事を愛しているなら、それはあなたが一人ではないことを知っているときです。人生とは、大きな間違いのように思えても、必要なことを何でもし、必要な場所に行きたいという粘り強さと勇気を持つことです。たとえあなたが取っているリスクがすべてを線上に置くことを含むとしても、それはリスクを取ることについてです。人生は決して事実についてではありません。それは感情についてであり、意志の力についてであり、それらが合理的であるかどうかについての信念についてです。

私たち全員の中に悪魔がいて、その悪魔は私たちを自己批判的にさせ、社会の基準に賛同することの達人です。私の人生の多くの間、私は私の周りの人々が正しいという印象を受けました。あなたは大学で一生懸命働き、卒業し、高給の仕事を得て、幸せになるためにたくさんのお金を稼がなければなりません。それから私を襲った。それは幸福ではなく、洗脳されています。大学教育の真の価値は無形ではありません。あなたは何であるか知っていますか？情熱。才能。意志の力。自発的であること。リーダーであること。希望を持っています。

見たり、聞いたり、考えたり、したりすることを選択できます。否定的な思考と絶望の名の下にのみ、私たちは自分自身と私たちの生活の一部を本当に妨害します。この世界で真に一貫しているのは変化だけです。変化は、それを止めることはできないので、私たちが人生で受け入れることを学ばなければならない最も重要なことの1つです。私たちにできることは1つだけです。変化を受け入れ、それよりも強力になります。手で変化を取り、行きたい方向に導きます。