100以上の最高の食事療法の引用：排他的な選択
ダイエット は、痩せたい、または医学的な理由で、誰かが食べる食べ物を減らす、または特定の種類の食べ物だけを食べる食事プランです。深く心に強く訴える食事療法の引用は、状況が厳しくなったときに何でもあなたを通り抜けさせ、あなたが人生のあらゆる面で成功するのを助けます。
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有名なダイエットの引用
ダイエットの混乱の背後にある考え方は、あなたはあなたの体をキルターから遠ざけなければならないということです。ですから、食べる食べ物の種類や食べる頻度を変えることで、新陳代謝を活発に保つことができます。 —イアン・K・スミス
私はスペイン料理が大好きです。私の食事は地中海式の食事で、おいしい食べ物です。私はよく食べます。 —ペネロペクルス
食事を数回変えました。今、私はもっとタンパク質を食べようとしています。私は一日中少し食事をします。私は食べ物が大好きなので、今でも素晴らしい食事をしています。また、忙しいときは体重が減りやすいです。 —マイケル・キートン
「Immortals」は非常に武道に基づいたトレーニングプログラムでした。体重が多く、実際に重いものを持ち上げる方法はほとんどなく、非常に低カロリーの食事でした。 —ヘンリー・カヴィル
私は1991年に31歳で最高の年の1つを過ごしました。私はもっと一生懸命働くために新たな努力をしました。私は食事が上手になった。どれだけの睡眠が取れたかに注意を払いました。私はいつも日常の誰かでした。私はより厳しくなりました。 —カル・リプケン・ジュニア
私はダイエットと運動を通して多くを学ぶことができました、しかし私はあなたに言わなければなりません、それはあなたの人生とあなたの背中を24時間持っている誰かが違いを生む真の愛を持っているということです。 —モンテル・ウィリアムズ
私は果物や野菜、肉、そしてすべての異なるカテゴリーを食べようとし、よくまとまった食事をしています。 —アンドリュー・ラック
彼女は、手を置くことができるあらゆる種類の食べ物を食べていました。 —アーサー・ベア 
私が見ているように、長寿の秘訣は、食事や運動とは関係がなく、人が住む環境、つまり社会的および肉体的なものと関係があります。これはどういう意味ですか？彼らはやりがいのある不便な生活を送っています。 —ダン・ベットナー
セックスは私を健康に保ちます。ダイエットはしません。好きなものを食べます。私はマースバーが大好きで、喫煙と飲酒をしています。しかし、私は恋をするために日中に逃げるのが大好きです。それは本当にカロリーを消費します。 —リサ・スノードン
体に問題があったことはなく、摂食障害もありません。ダイエットをする必要はありませんでした。それはウェイトウォッチャーのおかげです。 —ジニファー・グッドウィン
私はゴスペル、フォーク、ブルースの重い食事で育ちました。なぜなら、それらは伝統的なアメリカ音楽の基礎のようなものだからです。 —ベン・ハーパー
アトキンスを試し、ニュートリシステムを数回行った後、今はダイエットではなく健康的なライフスタイルを維持することに集中しています。 —ミランダ・ランバート
正直なところ、ダイエットや定期的な運動はしていません。私はいつも走り回っています。ソファで一日を過ごしている私を捕まえることは決してないでしょう。 —アビー・クランシー
悪い食生活から抜け出すことはできません。 —マーク・ハイマン
アマゾンの無料のダイエットコーラを飲みました。書店を収益性の高いビジネスにしようとしている会社ほど、私には意味がありません。私は反アマゾンではなく、プロの出版社でもありません。私はプロの本です。 —レヴグロスマン
キレート療法、グルテンフリーダイエット、または他の何かが自閉症を治すことができるという検証された科学的報告はこれまでありませんでした。 —マイケル・スペクター
私は無数のヘアカットの試み、服装の試み、美容の試み、ダイエットの試みを通して私が誰であるかをエッチングしました。それは進化でした。 —ジェイミー・リー・カーティス
私は肺の障害と診断されました。肺の障害を持って歩き回っていて、自分が持っていることすら知らない人もいます。早期診断を通じて、私は食事と運動で健康を維持していることを共有できてうれしいです。 —ティーシャ・キャンベル-マーティン
ライフスタイルや食生活を変え、心臓病などを避けることができるとわかっているなら、そうすべきです。 —ライラ・アリ
毎日の食事で合計80グラム以下の炭水化物を摂取してください。これは、ジャガイモやビートのようなデンプンの形で炭水化物を貯蔵する野菜とは対照的に、ケール、ブロッコリー、ほうれん草、カリフラワーのような地上で育つ野菜を好むことを意味します。 —デイビッド・パールマター
これらの大量破壊兵器は街角のいたるところにあり、ドーナツ、チーズバーガー、フライドポテト、ポテトチップス、ジャンクフードと呼ばれています。私たちの子供たちはジャンクフードの食事療法で生活しています。 —ジョエル・ファーマン
全体的な健康、特に心臓、脳、癌のリスクを減らすための最良の食事は、炭水化物が積極的に少なく、健康的な脂肪が豊富な食事です。これが「穀物の脳」の中心的なテーマです。— David Perlmutter
私はダイエットをしていません。私は7歳の男の子の口蓋を持っていますが、それに取り組んでいます。キッズメニューを注文します！私はもっと果物や野菜を食べてそれをすべて丸くするために一生懸命働いていますが、私は大きなプレッツェルでダイエットコーラのような女の子です。 —アリソン・ウィリアムズ
あなたの文章があまりにもだぶだぶで、バロック的すぎて、脂肪の多いフォスターウォレスを減らして、カフカを粗飼料として拾うなら、私はバランスの取れた食事のように読むことを考えます。 —ゼイディー・スミス
文学に起こっている最も悲しいことの1つは、単純な政治思想のこの食事療法によって文学が過度に単純化されていることだと思います。 —アルンダティ・ロイ
太りすぎや体調不良に飽きたので、ハンバーガーからヨーグルト、ミューズリーに変えてみましたが、うまくいったようです。 —ピーター・ジャクソン
私は他の人と同じように普通で、問題もありますが、自分の健康にも責任があります。だから私はそのエアロバイクに乗って、そこを歩いて、他のタスマニア人に期待しているのと同じくらい健康と食事を改善しようとします。 —ララ・ギディングス
私が今までに落ちたすべての食事は、ジャガイモとある種の肉汁のためでした。 —ドリー・パートン
私はダイエットコーラやピザハットのようなコマーシャルを始めました。そして、私は別の分野で、私にとって別の人生があることに気づき始めました。そこから、イタリアの監督から電話があり、「インディオ」IとIIをやりました。それが始まりです。 —マービン・ハグラー
私は1962年からダイエットをしています。— Mary Quant
病気は酸性環境で起こるので、体をアルカリ性に保つことが非常に重要です。葉物野菜、湧き水、新鮮な空気、生アーモンド、レモン、グレープフルーツ、レモンの半分のジュースを含む温水で食事を高く保つと、酸性度を下げるのに役立ちます。 —ヴァレンティナ・ゼリヤエワ
私は完全菜食主義者ではありません。私の食事はおそらく約80％が植物ベースですが、肉を食べています。しかし、私はすべてがどこから来ているのかを知りたいと思っています。そして、私の夫と私が本当に素晴らしいレストランに行くなら、すべての賭けはオフになります。 —ローレン・ボウルズ
私たちは洗脳されて、私たちを殺している食事を渇望しています。私たちがおいしいと信じているのは、一般的に私たちが楽しむために社会的に条件付けられているものです。 —ジェーン・ベレス・ミッチェル
貧しい食生活に起因する無数の深刻な健康上のリスクには、高コレステロール、心臓病、2型糖尿病、高血圧、脳卒中、さらには睡眠時無呼吸が含まれます。 —ジェーン・ベレス・ミッチェル
私は実際にビーガン食をしましただから私はそこで自分自身をしつこくしていました。私はそれについて他の人をしつこくしません。ちょっと面白い実験でしたが、それほど難しくはありませんでした。 —ポール・フライシュマン
最近、私は旅行がとても多いので、日常生活に入るのは難しいです。外出中はホテルのジムを利用する傾向があります。ロサンゼルスにいるときは、ハイキングをしたりサーフィンをしたりするのが好きです。全体として、私はバランスの取れた食事と運動のルーチンを維持しようと努めています。これは、これまで私をしっかりと支えてきました。 —カーティスストーン
私はどんな種類の食事療法にも固執するのがひどいです。食べられないと思うほど食べたいです。そして、これが女の子にとって最も厄介なことだと私は知っていますが、私は本当に幸運なことに、私が欲しいものをほとんど食べることができます。 —リバティー・ロス
健康的な食事は、主に果物、野菜、豆、ナッツ、種子でなければなりません。 —ジョエル・ファーマン
ダイエットを続けるために私がした重要なことの1つは、空腹になることを決して許さなかったことです。お腹が空いたらすぐに健康的な食べ物を食べました。 —スティーブン・ファースト
私がダイエットで最初にしたことは、リモコンから電池を取り出して、起き上がってチャンネルを変更することでした。それはおそらく私がした中で最も難しい運動です。 —スティーブン・ファースト
寮の部屋の食事療法はあなたが過去に試みたかもしれない従来の食事療法のようなものではありません。それは、クイックフィックスダイエットの困難な制限なしに、あなた自身で健康的なライフスタイルを作成するためのガイドラインを提供します。 —ダフネ・オズ
私は自分の食事を全滅させるチートデーを自分自身に与えます。私はオールアメリカンの女の子なので、ハンバーガーとフライドポテトとシェイクを食べに行きます。 —アシュリー・ワグナー
ダイエットチーズケーキを作りますが、サラリーの箱に入れます。または、巨大なパスタを用意しますが、実際には1杯のパスタで、残りは野菜です。それは私がより少なく奪われていると感じさせます。 —スティーブン・ファースト
道路にいることは、貧しい食生活をしていることの言い訳にはなりません。ファーストフードは好きではありませんが、必要に応じて、プレーンなグリルチキンサンドイッチを3つ注文し、パンを捨てます。 —トリプルH
医者は私の食事療法がどのようなものか尋ねました、そして私は座ってそれが正常ではないことに気づかなければなりませんでした、そして約20年間正常ではありませんでした。 —キャリー・オーティス
マリー・アントワネットや他の誰かとヴェルサイユに住みたいと思うことは、100万年後にはありません。私はあなたにこれを言うのは嫌いですが、私はヴェルサイユを訪れることさえ好きではありませんでした。華やかすぎると思いました。それは綿菓子、マジパン、ホイップクリームの完全な食事のようでした。 —キャスリンラスキー
誰もが1、2回ラーメンを食べています。 —キム・ショウ
私たちはますます、物語ではなく感覚が王様である食事療法を提供されています。 —ビーバン・キドロン
私はビーガンや菜食主義者として育ちませんでしたジャンクフードで育ちました！そして、食事を変える前の食事の仕方のおかげで、変化を起こし、成長する快適さと幸福の形を提供する食べ物から離れることの課題を本当に理解できますが、私が愛したもののほとんどが本当に悪いことを知りました私！ —キム・バルヌイン
人体は奇跡的な自己修復装置ですが、これらの自己修復システムには栄養豊富な食事が必要です。 —ジョエル・ファーマン
私は2010年にダイエットコーラの飲酒をやめることを決議しましたが、それ以来ダイエットコーラを飲んでいません。たくさん飲んだので、これまでで最高の人生の変化だったと思います。 —ニック・ジョナス
私は無炭水化物ダイエットを信じていません…私には理論があります。炭水化物をあきらめると、気難しいと思います。あなたはあなたの毎日の食事にそれらを含める必要があります。 —カリスマ・カプール
ライフスタイルの変化と食事の変化は、どの薬よりも速く、より良く、より安価に機能し、副作用や長期的な合併症なしに胃バイパスと同じくらい効果的または効果的です。 —マーク・ハイマン
アフリカ系アメリカ人のコミュニティでは、私たちは食事と関係のある多くの健康問題に苦しんでいます。 —マーヴィン・サップ
アトキンスダイエットが到着したとき、最初の月に16ポンドを失ったことを覚えていますが、停止すると、すべてが再び元に戻りました。 —ボニー・タイラー
アメリカの食事は病気を引き起こします。それは25パーセントの動物性食品と62パーセントの加工食品と果物と野菜からのカロリーのわずか5パーセントで構成されています。 —ジョエル・ファーマン
私の食事は常に私にとって非常に重要です。私は血液型の観点から食事に新しいアプローチを取りました。鶏肉、砂糖、塩、牛肉はあまり食べません。ただきれいに食べて、とても気分が良くなります。 —ラリー・フィッツジェラルド
多くの栄養士と協力し、本を読み、自分の体で試行錯誤を繰り返した後、私はついに自分の体重を奪うことなくコントロールする方法を見つけました。私は自分のプログラムを「Somersizing」と呼んでいますが、Somersizingはダイエットではありません。ダイエットは、犠牲と執着と罪悪感の否定的な考えを想起させる厄介な四文字言葉です。 —スザンヌ・サマーズ
人々に1つのヒントを与えることができれば、それは運動や栄養療法ではありません。結局のところ、ダンベルとダイエットでは体調が崩れるので、話を聞いて自分を信じることです。それはあなたの言葉に対するあなたの説明責任です。 —ブレット・ヒューベル
オーストラリアの文化食の主食になるとは思ってもみませんでした。パンや牛乳、または古き良きタスマニアのモーブ静脈に相当します。人々があえて言及しないことについて話しているからだと思います。不潔なものや不快なものを意味するのではありません。私はスペードをスペードと呼びます–私は物事を現実的な方法で話し合います。 —バリー・ハンフリーズ
私の植物ベースの食事と魚は、私の低血圧、高エネルギー、そして強力な免疫力のおかげです。 —デイヴィッド・H・マードック
起きた瞬間から寝る瞬間までダイエットコーラを飲みます。 - カール・ラガーフェルド
私はそうならないようにしていますが、ダイエットについては非常に神経症的です。私は神経症にならないようにすることに神経症的です！私は他のすべての女の子のようです。私は健康になるために一生懸命に努力しなければなりません。そして、私は非常に無駄です。そして可愛い服を着たいです。 —グウェン・ステファニー
私はあなたにこれを言うのは嫌いです、しかし私はベルサイユを訪問することさえ好きではありませんでした。華やかすぎると思いました。それは綿菓子、マジパン、ホイップクリームの完全な食事のようでした。それはあなたが甘すぎる何かを噛んだときにあなたが得るそれらの歯痛の1つと精神的に同等のものを私に与えました。 —キャスリンラスキー
レストランで食事ができず、ウェイターが「大丈夫ですか、マダム？」と尋ねたら、ダイエット中だと伝えます。 —シラ・ブラック
私の最も重い時、私は5'8 'と175ポンドでした。私はよく食べましたが、量が多すぎて、余分なカロリーを燃焼するために一丸となって努力することはめったにありませんでした。体型を整えるツールを持っていたのに、太りすぎで自分を打ち負かしました。それから私は不健康な食事に頼って体重を減らし、自己意識を高めていました。 —ダフネ・オズ
はい、私は健康に夢中になっています。これは興味深い旅でした。私はローフードダイエットルートを下りましたが、病気になりました。特に冬のイギリスでは、生のニンジンで生き残るのは本当に大変でした。私はとても病気で貧血になったので、それを止めてビタミン中毒になりました。野菜をたくさん食べて、運動して呼吸しました。 —ナオミ・ハリス
私の医者は、運動と食事の変更が役立つかもしれないし、私も薬が必要かもしれないと説明しました。 —デラ・リース
砂糖は食品の必須成分であることを理解する必要があると思います。過剰な砂糖は不適切で役に立たない食事であるというだけです。 —アンドリュー・ランズリー
12歳のとき、私は「ガイディングライト」を使用していて、一緒に働いていたこれらの大人に受け入れられたいと思っていました。私はあなたのタイプの食事療法のための正しい食事から始めました。少し年上の友達がやっていた。私は完璧主義の性格を持っているので、できる限りの仕事をしたかったのです。私はそれが言わないことを何も食べていませんでした。 —ブリタニー・スノウ
運動はダイエットよりも重要です。それは私を良い体調に保ち、ストレスを和らげます。そして、あなたが一般の人々の代表であるとき、やることが不足することは決してありません。 —アーロン・ショック
私はまだ植物ベースの食事療法が途方もない健康上の利益をもたらすと信じています、しかし私は私の食事療法により多くの動物性タンパク質を取り入れました。私の体は、私がもっと何かを必要とするところまで個人的に到達したことに気づきました。 —ボブ・ハーパー
人間の食事は、何百万年もの間、追加の塩を含んでいませんでした–自然食品に存在するナトリウムだけで、1日あたりわずか約1000mgのナトリウムを追加しました。 —ジョエル・ファーマン
若い女の子は私をお手本と見なし、スリムに保つためにダイエットをクラッシュさせたと思います。それは真実ではありません、私はいつもきちんと食べます。 —デニス・ヴァン・オーテン
全体として、私は映画に挑戦したいと思います。映画は私の主食なので、長編映画、インディペンデント映画の一部になりたいです…それはすべて、物語とその背後にいる人々にかかっています。 —トムウェストンジョーンズ
私はダイエット中だと人々に話します。誰かがマフィンを持って私を見ると、彼らは私がダイエットをしていると思うでしょう。それは私が自分のために作った秘密の小さな警察のようなものです。 —スティーブン・ファースト
私は自然に曲線のある筋肉質のギャルなので、地中海式の食事を食べると体が幸せになります。 —デビ・メイザー
私は普通の、退屈で、満足できない食べ物でダイエットをやめ、風味と、はい…脂肪に満ちた、豊かでおいしい食事を食べ始めました。私は脂肪で痩せて、二度とダイエットする必要がないことに気づきました。 —スザンヌ・サマーズ
トレーナーがいません。私は「貧乏人のトレーニングと金持ちの食事」と呼んでいます。私は毎日1時間走り、500回の腹筋運動と1000回のクランチを行い、Yでウェイトを月に28ドル持ち上げます。午前3時。 — T. J. Thyne
小麦粉1ポンドあたりのカロリーは砂糖と同じくらいで、パスタを食べるときは基本的にケーキを食べていることを知ったとき、私はサイズ23で、首が呼吸を制限していたので、マクロビオティックダイエットをして私自身はエアロバイクです。 —ケイトリン・モラン
質問させてください。バランスの取れた食事をしたことがない場合、あなたの体はどうなりますか？あなたは答えを知っています：最終的にあなたは弱くなり、深刻な病気や病気に自分自身を開くかもしれません。健康を維持するためには、バランスの取れた食事が必要です。 —ビリー・グラハム
私はダイエットコーラに少し中毒があります。もちろん、腎臓が非常に働きやすくなるので、絶対に触れないでください。 —スー・タウンゼント
あなたがダイエットして限られたベースでそれを使用しようとしているならば、ジュースの全体的な考えは良いです。私は週に一度だけジュースドリンクを使います。乳化ではすべてを保持しているので、私は乳化飲料を使用します。あなたは果肉を維持し、すべての植物栄養素で皮膚を維持しています。 —モンテル・ウィリアムズ
私たちが何を食べるべきかについて全国的な会話をしているという事実、私たちが最良の食事とは何かという質問に苦しんでいるという事実は、私たちが私たちの種を生み出した自然条件からどれだけ離れているかを示しています。本物の、丸ごとの、新鮮な食べ物を食べるという単純な行為。 —マーク・ハイマン
私は母から体重の問題を受け継いだ。彼女はいつもダイエットをしていた。家にチョコレートの箱があったら、彼女はチョコレートの半分を食べて、残りの半分を元に戻しました。彼女は私を愛していたが、10代の頃にダイエットを勧めてくれた。 —レスリー・ニコル
私はダイエットも流行もしません。炭水化物を食べないことに決めました。そのため、今月はパンやパスタはもう必要ありません。でも、チョコレートなしでは生きていけません。私はいつもハンドバッグにバーを持っています。 72％でなければなりません。それ以下でも甘すぎてもう食べられない。私が言ったように、私は非常に特別です。 —ナンシー・マイヤーズ
脳と体を鍛え、仕事や友達と関わり続け、健康的な植物ベースの食事と知識を脳に与えましょう。 —デイヴィッド・H・マードック
私は別の管理本を書きたくなかったでしょう。それらは非常に多く、誰もがそれらについて同じことを言っています、そしてそれらはすべて同じです–彼らはまったく同じアドバイスをします。それは、彼らが皆、カロリーを減らし、運動量を増やすと言うダイエット本のようなものであり、すべての本は同じ結論を持っています。 —ベン・ホロウィッツ
愛する人や同僚など、ある食事療法から次の食事療法へ、ある運動療法から次の食事療法へとジャンプする多くの人々を見てきました。私は、あるものから次の物へと跳ね返るのではなく、私たち一人一人が良いライフスタイルに組み込むことができる基本的なもののいくつかを理解しようとしていました。 —トムラス
ジェイミー・オリバーは、当然のことながら、学校での子供の食生活の改善と学校給食の改善について話していましたが、正味の効果は、これらの場所の多くで学校給食を食べる子供たちの数が増えず、減ったことです。 —アンドリュー・ランズリー
このクラッシュダイエットやクラッシュ飢餓のように、それらがうまくいくかどうかはわかりません。それは私が今までに行ったことのないものです。 —アマンダ・ピート
ダイエットコーラは、私が1日に4缶飲んでいた世界で絶対に好きな飲み物です。しかし、私が削減するのを助けるために、私はそれを御馳走に変えました。さて、デザートの代わりにダイエットソーダの缶を用意します。飲む頻度に制限を設けることで、より感謝することができました。 —ケイリー・クオコ
シーズンが終わったら、遊んでいるときの食事から少し休憩するのが好きです。 —デブリッカショー・ファーガソン
私は6週齢の時から喘息に悩まされていたので、食事療法の実験を始め、不穏な相関関係を発見しました。砂糖、脂肪、アルコール、化学物質、添加物の通常のアメリカの食事をやめたとき、私は気分が良くなりました。自由に呼吸できました。ハンバーガーとコークスをこっそり入れようとすると、体が反抗した。 —ポール・ホーケン
にきびは、牛乳や砂糖が多すぎるほど単純ではありませんが、どちらも大きな影響を及ぼします。栄養不足と過剰はにきびを悪化させる可能性があります。 —マーク・ハイマン
毎分どんどん詰め込んでいくスピードへのこだわりは、実際に生きるのではなく、人生を駆け抜けることを意味します。私たちの健康、食事、人間関係は苦しんでいます。私たちは仕事で間違いを犯します。私たちはリラックスしたり、その瞬間を楽しんだり、まともな夜の睡眠をとったりするのに苦労しています。 —カールオノレイ
私はいつもレインボーダイエットを信じてきました。色や食べ物はできるだけたくさん食べたほうがいいです。1つの食べ物に焦点を合わせると、「ブロッコリーは実際に…」というレポートが出てくるはずなので、私はそれをたくさん混ぜ合わせます。そして、私は髪、肌、爪に摂取するBiosilのようなビタミンを摂取します。 —クリスティ・ブリンクリー
20世紀の潰瘍の流行は、アメリカ人の健康の兆候でした。良い食事、強い酸性度、健康な免疫反応により、実際に潰瘍が発生する可能性が高くなります。そのため、巨大なTボーンステーキを食べるビジネスマンは潰瘍を起こしやすかったのです。 —バリー・マーシャル
私はデュカンダイエットのバージョンに従いますが、極端には従わないので、魚や野菜がたくさんあります。チョコレートが欲しければ、適度にチョコレートを少し飲ませます。 —キャサリン・ジェンキンス
あなたのガールフレンドに言うスムーズなこと
