ブリップからの回復

私の若い頃がもたらした苦境を説明するのは難しいです。アフリカで生まれ育ったことで、最前列の席が与えられます 良い、悪い、そして本当に狂気 。すべてにもかかわらず、私はここに座って、意識的に次のように言っている囁き声で振り返ります 私たちはさらに別のブリップを生き延びました 。

私はあなたがあなたの人生をどのように生きているのか分かりません。ニューヨーク、ニューヨーク、イスタンブール、香港、ヨハネスブルグのいずれの出身であっても、私たち全員が異なる生活を送っています。確かなことの1つは、人生は私たちの顔にカーブボールを投げ続け、通常は これらのカーブボールの扱い方 それは私たちが誰であるか、そして私たちが人生のどこになりたいかを定義します。 さて、これは私が私のカーブボールを扱う方法です：

ペチュラントカーブボールの扱い方

落ち着いて、決してあきらめないでください 。私たちは挑戦を一目見ただけで縮む傾向があります。時々、試みをすることは、試みさえしないよりも良いです。試してみると、問題から逃げるよりも、問題に正面から取り組むほうが簡単だと気付くかもしれません。
スケジュールを過小評価しないでください 。これは大物です！私たちはそう思う傾向があります、 構造化された生活を送りたくない自由に歩き回りたい 。最高の無料ローマーでさえスケジュールがあるので、あなたはそれをひどく間違っています。信じられないかもしれませんが、その日の目標とタスクを作成することは、長期的にはあなたを助けるでしょう。それを行う最も簡単な方法は、就寝前に数行を書き留めて、明日のためにもっとうまくやる必要があることを強調することです。例を挙げましょう。日中はもっと水を飲み、水筒を持っていることを確認してください。健康な体は健康な生活です。
これはテストではないことを強調しないでください 。私の意見では、人生は実際には試練ではありません。それは君の人生とそれはより良いです君はテストライフ。より積極的に挑戦すれば、成功に安らぎを感じるでしょう。職場や家庭でのストレスに対処する最も簡単な方法は、祈りと瞑想です。 そして、それらの方法は絶対に無料だと思います 。ストレスに縛られないでください。そういうわけで、スケジュールを過小評価してはいけません。スケジュールがより良く、より洗練されているほど、締め切りに早く間に合うようになります。したがって、通常あなたのストレスレベルを増幅する直前の急いで仕事を排除します。
仕事をするか、ジョギングをするか、 。情熱を持って本当に嫌いなので、運動の重要性についてはお話ししませんが、最近、運動と楽しみを同時に行う方法を見つけました。それはスポーツと呼ばれています。スポーツの人々が大好き！どんな種類のスポーツでも、それを見つけて情熱を持って愛し、それを行った後は、そのスポーツを取り上げて、たとえば世界クラスのサッカー選手のふりをしてください。私はバスケットボールが大好きで、仕事の後は毎日友達と2〜3時間コートに行きます。それは常に楽しみから始まり、それから競争力を増し、そしてあなたがそれを知る前に、その運動をします。
プロセスを繰り返します 。一貫性が重要です。カーブボールがあなたのためにやってくるのを見たら、それがあなたにもっと一生懸命働いていることを確認してください。 時々それはあなたが問題にどう対処するかを決定するあなたの日常生活の仕方です 。あなたの人生にがらくたと否定性を入れてください、そうすればあなたはがらくたと否定性と同じ方法であなたの問題に対処するでしょう。