美しい笑顔が私たちの自尊心に与えるプラスの影響

私たちは笑顔の力を過小評価する傾向があります。私たちはほとんどの場合中立的な表情をしており、おそらく私たちはしばしば笑顔の人々を密かに賞賛しています。考えてみると、通りにいる見知らぬ人からの理由もなく笑顔が私たちを幸せにしてくれます。その人が私たちに微笑んでいる理由さえわからないという事実にもかかわらず、それは私たちをより良い気分にさせます。それが偶然の笑顔から得られる効果だとしたら、愛する人が笑顔になるとどうなりますか？私たちは本当に幸せになります。では、もっと頻繁に笑ってみませんか？それほど難しくはなく、眉をひそめるよりもはるかに少ない労力で済みます。それでも、私たちは怒りやイライラを感じる傾向が強いように感じます。良いニュースは、笑顔の習慣を作ることは練習することによってもたらされるということです、そしてそれは本当に他人の自尊心と私たち自身の自尊心の驚くべき影響を及ぼします。

それが他の人にどのように影響するか

人々があなたに微笑むときあなたがそれを好きであるように、他の人々もそれを好きです。それは双方向に行きます。オーストラリアでは、笑顔が他の人々にどのように影響するかを含む多くの実験があり、それらすべてに共通するものが1つあります。それは、幸福と喜びです。人々が笑顔になる前後の写真を比較すると、ほとんどの場合、人々の気分が改善されていることがわかります。これは、笑顔は基本的に静かな褒め言葉だからです。私たちが誰かに微笑むとき、それは決して完全に偶然ではありません。私たちは彼らのエネルギーや行動などが好きだからですが、笑顔の前兆となるポジティブな雰囲気は常にあります。

それが私たちに与える影響

私たちが微笑むとき、この物理的な反応は エンドルフィンを放出する私たちの脳 、幸せなホルモンとしても知られています。彼らは即座に私たちの自尊心を高め、私たちをより幸せでより満足させます。つまり、笑顔で他の人に恩恵を与えるだけでなく、自分自身にも恩恵を与えるということです。数学の面では、笑顔が関数である場合、それは全単射の関数になります。つまり、応答なしでは笑顔は残されません。それらはすべてペアになっているので、心配する必要はありません。笑顔は基本的に喜びをあちこちに広げています。

美学

あなたの笑顔が他の人に心地よいものであるためには、それは特定の資質を持っている必要があります。これは特定の美しさの基準を意味するものではありませんが、いくぶん美的に心地よいはずです。ここで最も重要な2つの要素は、歯と目です。あなたは素敵な笑顔を持つために健康な歯を持っている必要があります。新しいオーストラリア企業の笑顔の方針は、労働者が歯科医に急いでいることを意味します シドニーで高品質のポーセレンベニアを手に入れよう 。 その要点は、笑顔で周りの人に協力してやる気を起こさせる前向きなエネルギーを放射することです。そのため、多くの企業がこの戦略を実施し始めました。これは、すべての人にプラスの効果をもたらし、従業員の生産性を向上させるためです。

プラセボ

気分がいいかどうかにかかわらず、もっと笑顔を見せてください。研究によると 笑顔は気分を良くするためのプラセボとして機能します 。秘訣は、それが条件反射になり、笑顔で私たちの体に幸せであるというメッセージを送ることです。それが私たちの人生を通してそうだったので、私たちが微笑むとき、私たちの脳はエンドルフィンを放出し、最初はそうでなかったとしても、私たちは幸せになります。

ご覧のとおり、笑顔は世界をより良い場所にし、完璧にそれを実現します。ですから、私たちに残されている唯一のことは、笑顔の戦略をできるだけ頻繁に使用し、それが私たちの生活にもたらすメリットを単に享受することです。