「グリー」スターのケビン・マクヘイルは、12週間の驚くべき体の変化の後に引き裂かれました：「私はスキニーファットでした」

ケビン・マクヘイルは、グリーで車椅子に縛られたアーティ・エイブラムスを演じることで最もよく知られていますが、激しい食事療法と運動療法で12週間後に、彼の驚くべき体の変化で知られるようになるかもしれません。

なので 私たちウィークリー レポート、30歳の俳優は最近から行った140ポンドから133ポンドまで減り、体脂肪の8.2％を失い、5ポンドの筋肉を獲得します。究極のパフォーマンス。

簡単に言えば、私は「痩せた脂肪」になりました。私は診断を逃れている腸/消化の問題に取り組んでいました、そしてそれは本当に私に損害を与えました。私は常に痛みを感じていました。私は非常に多くの異なる除去食を試しましたが、何も機能していませんでした。腸の問題に加えて、ジムに行かなかったり、できるだけ健康的に食事をしなかったりするという自己の罪悪感に加えて、それは私がすでに悲惨な気分になっているところまで来ました。それは災害のレシピでした。しばらくの間は十分だとわかっていたが、幸運なことに、友人のスコット・ミルズがロサンゼルスに来るアルティメット・パフォーマンスについて突然テキストメッセージを送ってくれたので、彼らと一緒に仕事をするチャンスに飛びついたとマクヘイルは声明で述べた。

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私は自分の体についてひどく感じました。必ずしも表面的な観点からではなく、見栄えを良くしたかったのですが、たいていひどい思いをしました。このように時間とエネルギーを自分自身に投資していると、人生の大部分が変わります。実際に体を鍛えたために睡眠が良くなったように見えることはすべて、肉体的、精神的、感情的に気分が良くなることを意味します。

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3か月後、McHaleは、変容は彼のバフボディだけで明らかではないことに気づきました。今、私は気分が良く、ジムで適切に運動する方法を知っているように感じます、私はよく食べる方法を知っています、そして最も重要なことに、私は永遠に使用できるという知識を手に入れたように感じます、と彼は言いました。たくさんの栄養情報やハードコアなトレーニングのヒントで頭を悩ませている人は誰もいません。時間が経つにつれて、あなたはこれらのものを手に入れ、少しでも助けになります。そのすべてが長期的な成功、つまり管理および維持できる成功につながります。私はそれについて自信を持っています、それは私にとって何かを言います。

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