失敗

オックスフォード辞書には次のように記述されています 成功の欠如 それでも私はそれを私の世界の終わりと表現します…これは私の最大の恐怖であり失敗です。この恐怖がひどくひどくなり、失敗したと思っただけでパニック発作を起こした時がありました。不安が大きくなり、部屋を出ることすらできなくなり、吐き出さずにほとんど食べられなくなり、さらに悪いことに、実際に失敗し始めました。私の成績は大きく落ち込み、その後私の健康も大きく落ちました。

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さて、私は一年前に大学を始めました、そして私の最初の年は成功。課題がなかったわけではありませんが、これらの課題は外部的なものであったため、私はそれらを克服することができました。私は挑戦に対する私の反応をコントロールしていました。しかし、残念ながら2年目には、私が直面した課題は内面からのものでした。恐怖に直面して落ち着きを保つことができなかったのです。代わりに、私は自分が誰であるかを制御できなくなり、自己満足とパニックに陥りました。

メルトダウンを想像するのは難しいことではありません、私たちは皆それらを通り抜けます、しかし私は確かに19歳で私が経験したことを経験することを期待していませんでした。私の不安はうつ病につながり、人生の暗黒点に到達しました。そこではすべてが無駄に感じられ、私の存在はかつてないほど苦痛に感じられました。私は家族や私が持っていた小さな友達から離れました。これは、自分が経験したことを恥じていたからです。もちろん、私がうつ病を経験していたとき、私は実際に私がうつ病であるとは知りませんでした。

数ヶ月後、私に話しかけたのは神だと思いたいのですが、数日ぶりにシャワーを浴びて医者に行くようになったとき、私は落ち込んでいることを知りました。医者は私を見て、すぐに私を臨床的に落ち込んでいると診断しました。理由はわかりませんが、これでさらに気分が悪くなりました。私は弱く感じました、どうして私は落ち込んでいることに屈することができたでしょう。それは私が自分自身をさらに嫌うようになりました。彼女は私がセラピストに会い始めることを提案しました、そして幸いにも私が通っている大学はヘルスセンターに私のような学生のためのセラピストを持っています。

初日は役に立たないと感じたので少しぎこちなかった。しかし、私は私のセッションのすべてに行きました、そして私の人生がおおざっぱになっていると言うことは控えめな表現でしょう。彼女は私の気持ちを評価する方法と私が自分自身に対して持っていた否定的な感情に対抗する方法を教えてくれました。私はこれらのツールをほぼ毎日使用し、時には1日に2回以上使用します。失敗が私にとってなぜそんなに衰弱させる恐れなのかを特定することさえできました。大人になってアイデンティティを失い、「賢い女の子サラ」になり、今はこれに応えていなかったので、アイデンティティのない人はいないように感じました。私は学業であり、他には何もありませんでした。良い成績をとることが自分の価値を測る方法であり、それらの「良い成績」を取得したとしても、十分に気分が良くなることはありませんでした。

失敗 —今では、これを人生最大の奇跡と呼んでいます。なぜなら、私は失敗し、人生は終わっていないので、私は単なる悪い/良い成績以上のものだと思います。私は自分の恐れ以上のものです。私は天の御父の娘であり、そのおかげで私は十分です。