エンディングと言い訳

私は最近、一貫して下向きのスパイラルに陥っています。私が「実生活」で知っている多くの人々が今このブログを読んでいるので、私は物事を注意深く言う必要があります…

いくつかのことが終わりに近づいており、私が取り組んできたいくつかの変更があり、そのすべてが不安の増大につながります。

回復コースは今週終了しますが、私はうまくいっていません。正直なところ、私はそれに多くの希望を置き、非現実的な期待を抱いていました。実のところ、私はたった8週間で「すべてが良くなる」ことは決してありませんでした。ほとんどの人は6〜12か月かかります。このコースは、私が回復のためにこれまでに行った中で最も重要なことの1つです。私は他のどこよりも多くの希望を感じ、多くのことを学び、進歩を遂げました。私が取り上げた2つの主要なことは、闘争ではなく結果に焦点を当てることの重要性と、回復したい理由を探すことです。そして未来の絵を生成します。これらは本当に重要なことです。たくさんの場所からたくさんのツールを学びましたが、どれも素晴らしいものです。