「幸福からの気晴らし」：作家は人々がより少ない生活を送ることを奨励します

あなたは呼び出すことができますジョシュアベッカーミニマリスト運動の初期のパイオニア。

ミニマリズムに関する彼の本を読んでいない場合は、ドキュメンタリーから彼を認識しているかもしれません「ミニマリズム：重要なことについてのドキュメンタリー。」

ウォールストリートジャーナルのベストセラー作家は、サウスダコタ州アバディーンで生まれ、1987年から1992年までノースダコタ州ウォーペトンの中学校と高校に通っていました。

ミニマリズムについて10年間書いてきたベッカーは、2008年に不況に見舞われたときに、アメリカがそのアイデアを最初に手にしたのを見ました。

「人々が仕事を失い、お金が少なくなり、家を失っていたので、それが成長し始めたのを見た瞬間だと思います」と彼は言います。「多くの人々を、力によるものであれ、設計によるものであれ、もう少し単純な考えに変えたその景気後退。」

テクノロジーはミニマリズムを可能かつ魅力的にしました。スマートフォンは本、映画、音楽、写真、地図、クレジットカードを保持し、かつては物理的だったオブジェクトをデジタル化します。

「（ミニマリスト）ジョシュア（フィールズミルバーン）とライアン（ニコデムス）が6、7年前にミニマリズムに入ったとき、私は当時それについて書いた著名な作家の1人だったので、かなり早い段階で私を見つけました」とベッカーは言います。「オンラインコミュニティはとてもフレンドリーで協力的です。私たちはお互いに非常に励まし合っています。これは、個人金融ブログやレシピブログよりもはるかに「世界に対する私たち」の考え方です。それは、私たち全員がここにいる「デビッド」の集まりである、デビッド対ゴリアテのようなものです。」

ミニマリズムとの衝突

ベッカーが最初にミニマリズムについて学んだ瞬間は、彼が主催する各スピーキングエンゲージメントでストーリーを共有することを決して忘れないでしょう。

現在、アリゾナ州ピオリア在住の42歳の女性は、当時バーモント州に住んでいて、2008年のメモリアルデーの週末の土曜日に家事をしていました。

「息子が当時5歳だったガレージを掃除していて、5歳の息子と同じように、裏庭で一緒に遊びに来るように頼まれました」と彼は言います。「しかし、私はただ言い続けました。『終わったらすぐに。これを終わらせて、それから私たちは遊ぶことができます。」

あることが別のことにつながり、数時間後、ベッカーはまだ働いていました。80歳の隣人は庭の世話をしていました。

「かつて、私たちは敷地境界線ですれ違うと、彼女は皮肉を込めて、「家を所有するのは素晴らしいことではないか」と言いました」とベッカーは回想します。「私は、「彼らの言うことを知っています。所有するものが多ければ多いほど、所有するものも多くなります」と言いました。そのとき、彼女は「だから、私の娘はミニマリストです。彼女は私にこれらすべてのものを所有する必要はないと言い続けています。」

その瞬間、ベッカーは朝と午後の世話をしていたほこりっぽい汚れた持ち物の山をちらりと見返し、それらのことは彼にとって何の意味もないことを認めました。

「私の目の隅から、息子のセーラムが朝中ずっといた裏庭で一人で揺れているのを見ました」とベッカーは言います。「私が所有しているものすべてが私を幸せにしているわけではないことに気づきましたが、さらに悪いことに、私が所有しているものすべてが、私を幸せ、目的、充実感をもたらすものから実際に奪っていました。」

ユニークなライフスタイルの課題を受け入れる

所持品を配る際には、課題が続くと思うでしょう。ベッカーは異なる考え方を持っています。

「私は人に対して楽観的すぎるかもしれませんが、（ミニマリズム）に関連する課題のほとんどは、実際にはチャンスと見なしています」と彼は言います。

プロセスのステップ1は、必然的に所有物を分類して取り除くことです。

「私たちが最初に始めたとき、家を通り抜けて物を取り除くプロセスは、面倒で負担が大きく、多くの肉体的努力とエネルギーを必要としました」と彼は言います。「しかし、私は感情的なエネルギーがほとんどより重要であることに気づきました。プロセスを進めていくうちに、魂を探す質問がたくさん出てきます。」

所有する量を減らすという行為は、必要なときに必要なものがない可能性があることを知っている人にとっては、少し怖いこともあります。

「隣人から何かを借りることをためらうことはありません」とベッカーは言います。「たくさんの人が何かを求めてやって来て、食器や屋外用家具が足りない場合は、「ねえ、今夜のために何かを借りてもいいですか？」と言うのは反対ではありません。あなたがそれについて考えるときの挑戦ですが、それは隣人を近づける傾向があると思います。」

ベッカーは、2,200平方フィートの家から1,600平方フィートへの縮小が変更であったことを認めています。

「家の棟に行って、家族の他のメンバーと付き合う必要がないことを望む日もあると思います」と彼は言います。「でも、そこにいても、それはいいことだと思います。共存する方法を学ぶことを余儀なくされています。」

メリットはしゃっくりをはるかに上回ります

確かにライフスタイルの変化には課題が伴いますが、ベッカーのメリットのリストは終わりがありません。

「所有するものが少なくなるにつれて、時間、お金、集中力、ストレス、気晴らしが減ることに気づきました。人生にもっと自由がありました」と彼は言います。「私は子供たちのより良い模範として生き始めました。」

ベッカーは、ミニマリズムの最大の利点は、個人が自分の時間、お金、エネルギーをどのように費やしているかを注意深く見なければならないことであり、それによって彼らが本当の情熱を追求するために解放されると言います。多くのアメリカ人にとって、所有物は彼らが誰であるかを定義するか、彼らの成功を測定します、しかしベッカーは人々に異なって考えるように挑戦します。

「私たちの所有物は、実際には幸福からの大きな気晴らしであり、幸福への道ではありません」と彼は言います。「私たちは皆、所有物が私たちを幸せにしないことを知っています。私たちがこの文化に住んでいるというだけで、彼らが売っているものがあればもっと幸せになると常に言われています。」

少ない生活はベッカーと彼の家族にとってかけがえのないものであることが証明されています。

「私たちの生活は、物的所有物を追いかけて蓄積することを無駄にするにはあまりにも価値があると思います」とベッカーは言います。「私は人々に彼らの人生はそれよりはるかに価値があることを思い出させたいです。」

子供とのミニマリズム

彼の本では、「子供とすっきり、」ベッカーは家族の使命としてミニマリズムに触れています。

「子供ができたら、それはもっと難しくなりますが、それだけもっと重要です」と彼は言います。 '番号。 1は、子供たちが子供たちに投資するために必要なものに投資できるようにするためです。2は、子供たちが私たちから学び、私たちを見守っています。」

ベッカーは、家族としてミニマリズムを追求するときに、これらの4つのヒントを提供します。

•親が最初に開始する必要があります。「私はいつも両親に、自分の前に子供たちのことを最小限に抑え始めるのはとても不公平だと言います」と彼は言います。「あなたはあなたの子供に彼らのいくつかを取り除くようにする前にあなた自身のクローゼット、あなた自身の台所を通り抜けそしてあなた自身のことをしなければなりません。」

•境界を設定します。境界は子供たちに力を与えることができます。「子供用のおもちゃの部屋を通り抜けたとき、「壁にぴったり合うおもちゃをいくつでも保管できますが、壁を越えたものはすべて取り除きます」とベッカーは回想します。「人生には常に境界があり、何が最も重要かを常に決定する必要があります。」

•忍耐と恵みを持ってください。何よりも、子供たちに適応する時間を与えてください。「これを理解するのに30年かかりました。8歳の娘が私が理解するのに30年かかったすべてを理解することを本当に期待できますか？多分それは公平ではありません」とベッカーは言います。

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