ネクタイを切る

5年前、精神障害のために初めて入院しました。私の薬は彼らがしなければならないことをしていなかったので、私は助けが必要でした。必死に。回復中のアルコール依存症として、飲む計画を含む強い飲みたいという欲求は、自傷行為の脅威です。私は入院しなければなりませんでした。疑いの余地はなく、その決定は私の命を救いました。私の人生は、病院のメンタルヘルス部門に入院することを認めると主張したAAスポンサーのおかげです。私は3週間続けて起きていて、よく食べていなかったので、今は時間を忘れていました。私はひどい状態にあり、双極性障害が制御不能になりました。しかし、私が傷ついているとは思わなかった他の3人がいました。

私の10代の娘と2人の10代の息子は、彼らが人生の多くを過ごしていたので、これを見ていた。そして、これからの数ヶ月でそれを知るようになると、何年にもわたって築き上げてきた憎しみに基づく恥、恥ずかしさ、絶対的な怒りによる純粋な怒りでそれを支払うようになります。私の息子の一人も自分自身を傷つけ始め、私に起こっていることに対する痛みから間違いなく評価されなければなりませんでした。彼が彼の感情を通して働いたとき、その部分は通り過ぎました。彼はまた、現在彼の婚約者であるガールフレンドを獲得しました。私が入院して苦労していたとき、子供たちは若い大人に成長しました。彼らは私との関係をどんどん減らしたいと思っていましたが、いつ私と関係があるのでしょうか。彼らが何かを欲しがっていたからです。でも言わないで それら それ。彼らは決してそれを認めません。私が責任を負っています。それはお母さんの問題です。

あなたが尋ねる前に、はい、彼らの父と私は彼らが若いときに離婚しました。彼らの前で彼らの父親について話し合うことになると、私は聖人ではありませんでした。私はひどい間違いをしました。恐ろしいもの。私のメンタルヘルスの症状は何年もの間燃え上がっていました。年。そして子供たちはそれをすべて見ました。転職は大きなもので、彼らに大きな影響を与えました。

私にとって、仕事に戻ることは大きな勝利でした。私はその成果を非常に誇りに思いました。一週間にするのは勝利でした。今、私は運転できないために一貫して仕事をするための苦労に対処しなければなりません。それは私が仕事をするために使用しなければならないトランジットです。しかし、これまでのところ、私はそれを機能させています。そして、その観点から、今は成長している3人の子供たちに手を差し伸べる時が来たと判断しました。この仕事に戻る過程で、私は彼らと一緒に片付けるゴミがあることに気づきました。このゴミは私のものでした–私は彼らに多大な苦痛を与えました。私はそのゴミの私の分け前を完全に受け入れることは決してなく、そうする必要がありました。私は他人を非難していましたが、私が彼らと他人に途方もない量の痛みを引き起こしたことを決して認めませんでしたが、何よりも彼らに。私はそれを送る前に彼女がレビューするために私のセラピストにドラフトメールを送りました。私は他の方法で子供たちに連絡することができませんでした–私は一人の息子によってブロックされていて、他の人の電話番号を持っていませんでした。

次に、電子メールの「OK」を取得し、いくつかの小さな変更（時間枠）を行った後、それをオフにして、電話番号を更新します。私は議論し、それから最年少を呼びます。私の子供たちは、現在19歳、20歳、22歳です（男の子、男の子、女の子の男の子は米海兵隊で、20歳の子供は婚約しています。 言わなかった この電話まで）、すべてが怒り、恨みのさまざまな段階にあり、すべてが私に対処することを拒否しました。そして、それは私が話す最年少の19歳です–または してみてください。 私が得るのは、私が人生の9か月をあきらめ、そして私の体を破壊して命を与えるとは信じられない、怒り、失礼、げっぷ、無礼な米海兵隊です。彼は その怒り。 通常、私はそのようなことを言うことはありませんが、彼が私に言ったことは…。卑劣なことを超えていました。たとえば、非常に皮肉な息子は、「おめでとう！あなたは再び働いています！あなたがそれを保持するかどうか見てみましょう。一年続ければ感動するかもしれませんが、そうなるとは思えません。この時点で、あなたに何かを期待することをあきらめました。」

深呼吸は私の終わりから始まります– それの多く。

私は彼の兄について尋ねました、そしてそれは私の息子が今、さりげなく昨日のニュースであるかのように従事しているという衝撃的なニュースを受け取ったときです、そして私はすでに知っているべきでした。翻訳？私は知りませんし、歓迎もしません–花嫁と花婿から非常に簡単です（彼女は私の娘とこの子供の両方の姉妹のようです）。

次は？失礼な、大声で電話にげっぷをし、「兄弟」の海兵隊員に罵倒するような怒り…「行かなくちゃ」彼は、私が彼に電話をかけることができるとき、つまり、私が働いていることを都合よく忘れて、電話を切ると付け加えました。

私は自分の混乱を片付けた。私が感じた痛みはひどいものでした。痛みは今でも燃えています。しかし、私は自分がどこに立っているかを知っています–この子供またはそれらのいずれかの優先順位リストのどこにもありません。それは私にとって、私の人生と正気のために、私は先に進まなければならないことを意味します。彼らは私の肉と血かもしれません、それは彼らに私をそれほどひどく扱う権利を与えません、そして私は自分自身を安全に保つために立ち去る権利を持っています。

ここを読んでいる人に何か伝えたいことがあれば、それは同じことです。子供、大切な人、同僚、友人、親戚、さらには配偶者など、人生で有毒な人にとっては同じことです。、あなたには自分自身を守るために境界を設定する権利と義務があります。ナルシストの行動に我慢しなければならない理由はありません。「未満」と感じさせるマニピュレータの言葉に対処する必要はありません。あなた（そして私）はそれよりも優れています。人生は短すぎて、このようなロバに対処する必要はありません。

私がこれらの子供たちのためにしたことについては？私は彼らのためにここにいると言った。だが 私にも選択肢があります 彼らが私をそれに連れて行くと決めたら、私に何ができるかについて。私は彼らがそうしないと思います。これはもはや年齢に関係しているだけではありません。家族の起源/精神的健康の問題が潜んでいて、もはや私に対処することに興味を持っている人はいません。私は彼ら全員に恥ずかしい思いをし、彼らは私を周りに望んでいません。私は今それを受け入れて私の人生を築かなければなりません。しかし、彼らが気が変わったら、 私も拒否することができます 。そして、あなたもそうします。

さて、私が先に進む時が来ました。痛みはここから先に衰えるでしょう、私は知っています。簡単にはなりません。しかし、少なくとも私は自分ができることをすべてやったことを知って安心することができます。

友よ、皆さんに平和を。