不快な気持ちでくつろぐ

自分に合っていない何かが個人的に不快だったときのことを考えてみてください。あなたは誰かと議論したり、誤解したりして、恥ずかしかったです。屈辱や恥ずかしさを感じるかもしれません。考えているだけでお腹が痛くなったり、喉が詰まったりします。