クリスマスの瞑想

この瞑想では、焦点は愛にあります。それが私にとって、クリスマスの本質です。あなたのスペースとあなた自身を準備し始める前に少し時間をとってください。ここにいくつかの提案があります–

ピンクのキャンドルに火をつける

バラを1つか2つ選んでください–白、ピンク、または赤が良い色です

バックグラウンドで柔らかく優しい音楽を再生する

気分と振動を高めるためにいくつかのエッセンシャルオイルを使用してください。 このリンク あなたにもっと多くの情報と別の瞑想スクリプトを与えます。オレンジオイルとマンダリンオイルは、幸福、フランキンセンス、ミルラ、ローズオイルに神聖な感覚を呼び起こします。尊敬されているアロマセラピストのヴァレリーアンワーウッド（フレグランスヘブン）によると、これらのオイルはすべて天使の存在を呼び起こします。

この瞑想であなたが呼び起こすように誘われたイメージと感覚はすべて、愛の振動エネルギーを増加させ、高めます。それらをどのように体験するかは非常に個人的です。あなたに合った方法でそれが出現するのを許してください。

瞑想

エネルギーのスムーズな流れを可能にするために、背骨をまっすぐにし、腕と脚を交差させずに、快適に座ります。

そっと息に注意を向けてください。鼻から息を吸い込み、口から少しの間息を吐きます。これを3回行います。

あなたの心から、あなたにとって無条件の愛の源であるエネルギーに接続します。地球のコアに接続して自分自身を接地します。

今こそ、短い内なる旅に出る時です。

なだらかに湾曲した透明なクリスタルの階段の頂上にいることに気づきます。その欄干は滑らかで金色で、手を置くと手触りが暖かくなります。ゆっくりと、一度に1ステップずつ下降し始めます。あなたの素足はあなたが歩いている水晶の振動からうずきます。すぐにあなたの全身は感覚に包まれます。階段の一番下に達すると、楕円形のホワイエに到着します。

柔らかなピンクのローズクォーツの壁には、キャンドルが光るニッチがずっとあります。彼らの炎は壁に動画を投げかけた。あなたはしばらくそこに立って、あなたの周りに広がる暖かい輝きと視覚的なごちそうを単に吸収します。階段の真正面に出入り口があります。直感的に、これがあなたが行くべき場所であることを知っています。ドアにそっと触れると、2つのスライドが無音で開きます。あなたは楽園としか言いようのないアリーナに足を踏み入れます。

あなたが最初に気付くのは、絶妙な香りです。バラ、ジャスミン、サンダルウッドの官能的な柔らかな香りを味わいながら、深く息を吸い込みます。あなたがあなたの目でさらに動くとき、色の饗宴を見なさい。ソフトピンク、ホワイト、イエローとオレンジの色合いなど。それはあなたが視線を向けるあらゆる方向に花の無限のフィールドです。花の周りを飛び回るのは素晴らしい蝶です。トンボはループをループし、ミツバチは鮮やかな色のハチドリと完全に調和して蜜を集めて忙しく騒ぎます。

背景には、鳥のさえずりがちりばめられた鐘の音が聞こえます。暖かいそよ風が木々や低木の葉をざわめきます。その羽の柔らかな感触がお肌を愛撫します。あなたのすべての感覚が生き返りました。

天体の音楽は、完全に調和して上下する天使のような声で空気を満たします。あなたは立ち止まり、座って、苔の緑の草に沈み、耳を傾けます。それはあなたの心を満たし、あなたのすべての部分に溢れます–心、体そして魂。

この楽園で日光浴をしたい限り、時間をかけてください。

休暇を取る準備ができたら、この場所がいつでも戻って来られることを知って、感謝の気持ちを表すために少し立ち止まってください。

ロビーに戻ると、ドアは静かに後ろで閉まります。もう一度立ち止まって、柔らかく光るローズクォーツの壁、ひらひらと舞うキャンドルの生きたキャンバスを眺めます。

ゆっくりと、透明な水晶の階段を上っていきます。それはあなたがこの旅を始めた場所にあなたを戻します。あなたは静かで穏やかな気分になります。