愛と愛情を示す15の簡単な方法

私たちがパートナーを愛している限り、あなたはあなたの大切な人にこれ以上の愛情を与えることはできません…しかしあなたはそれをもっと示すことができます。そして、自分の気持ちをより頻繁に示すにはもっと時間がかかると思うなら、あなたはまったく間違っています。自分の気持ちを誰かに示すことになると、それは本当に小さなことです。

あなたが創造的になり、あなたの特別な誰かにあなたが彼らの世界を考えていることを知らせるのを助けるために、ここにあなたの関係でより多くの愛と愛情を示すための15の簡単な方法があります：

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1.彼らにあなたの完全な注意を向けなさい。
あなたが最初にデートしたときと同じように、パートナーがあなたと話しているときは、あなたのパートナーに細心の注意を払ってください。コミュニケーションをとるときはマルチタスクをしないでください。

2.彼らのニーズを予測します。
パートナーが何かを必要としている、または望んでいることを知る前に、パートナーが何を望んでいるのかを予測してみてください。これは、パートナーの根底にある価値観を理解することから生じます。

3.彼らの愛を伝える。
彼らは親切な行為、肉体的な接触、贈り物、または奉仕の行為が好きですか？ロリ・ワトレー、認可された結婚および家族療法士。

4.あなたが聞いていることを彼らに知らせます。
あなたのパートナーが話しているとき、詳細を聞いて、彼らが言うことを彼らに繰り返し返すことによってあなたのパートナーを検証することを学びます。コミュニケーションは関係を満足させるための重要な要素です、とWhatleyは言います。

5.それらに触れます。
愛情を込めて触れることで、あなたが彼らを愛していることを毎日彼らに伝えてください。さらに、ロマンチックなタッチが頻繁にあるとき、人々は関係においてより安全であると感じます。

6.常に時間を作ります。
特に忙しいときは、パートナーのために時間を作ってください。「彼らのテキストまたは電話を返して、彼らが優先事項であることを彼らに知らせてください」とWhatelyは言います。「関係が繁栄するためには、パートナーが存在し、利用できることが必要です。」

7.アイコンタクトを取ります。
私たちがパートナーを見て、彼らが私たちに話しかけているときにアイコンタクトをとるとき、私たちが彼らと一緒にいることを彼らに知らせます。「私たちは、誰かが私たちと一緒にいる現在の瞬間に存在するとき、愛され、見られ、検証されたと感じます」と言います博士ドリガター、心理療法士および人間関係の専門家。

8.彼らに抱擁を与えます。
「私たちの心臓と胃は私たちの神経系の大部分が住んでいる場所なので、パートナーを抱きしめるときは、胸から胸、胃から胃になるようにしてください」とガターは説明します。「このように抱きしめ、心臓と胃を圧迫することは、神経系を落ち着かせるのに役立ちます。」

9.なぜ彼らが素晴らしいのかを彼らに伝えてください。
なぜあなたが彼らを愛しているのかを言葉で伝え、伝えましょう。「愛してる」と言うのは素晴らしいことです。私たちがもっと愛しているのは、なぜ誰かが私たちを愛しているのかを知ることです。誰かが選んだ私たちとは何が違うのか、特別なのですか？「パートナーを愛する理由を言葉で表現し、伝えることは、はるかに深く有意義な影響を及ぼします」とGatter氏は言います。

10.少し近づきます。
「彼らが話すときは、身を乗り出して手を握ってください。これは、あなたが彼らの言っていることを本当に大切にしていること、そしてあなたが彼らの生活に完全に関与し、彼らの感情に絡み合っていることを示しています」と言います。マルゴーカスト、関係の専門家および仲人。

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11.ささいなことに注意を払います。
彼らが言う（そして言わない）小さなことをキャッチし、それに基づいて行動します。たとえば、彼らが見つけにくいワインが好きであることを思い出し、理由もなくそれで彼らを驚かせます。

12.応援してください。
個人的にも友達の前でも、彼らの最大のファンでありサポーターになりましょう。「あなたのパートナーをサポートし、あなたが彼らを褒め称えるのを彼らに聞かせることは、本当の愛の行為のように感じます」とカストは言います。

13.彼らに何が欲しいか尋ねます。
あなたのパートナーに、彼らが最も愛されていると感じていることと、彼らが感謝している愛情の種類を尋ねてください。「私たちが切望し、望んでいることはパートナーにとって同じであると考えることがよくあります」と、人間関係とセックスセラピストのエリザG.ボキン、マサチューセッツ州、LMFTは言います。。「パートナーが何を好むかを見つけることで、当て推量がなくなり、期待する応答が得られる可能性が高くなります。」

14.彼らが提供しなければならないものを受け入れます。
多くの場合、愛することは与えることだと思います。 1人のパートナーがギブを行い、1人のパートナーがレシーブを行うと、関係の不均衡が生じます。「彼らがあなたに与えるすべてのものを受け入れ、感謝することを忘れないでください」と、RELATIONSHIP SANITY：健全な関係の創造と維持の共著者であるマーク・ボルグ・ジュニア博士は言います。

15.肉体的な愛を忘れないでください。
抱きしめて、キスして、もっと触れてください。車の中で、手をかざすか、太ももに手を置きます。後ろから立ち上がって、頬や首に抱擁やキスをして彼らを驚かせましょう。お気に入りの番組を見ながらソファにスプーンで。あらゆる機会を利用して、もう少し触れて、どれだけ彼らを愛しているかを実際に示してください。