118以上の最高の栄養の引用：独占的な選択

栄養 食品中の栄養素、体がそれらをどのように使用するか、そして食事、健康、病気の関係の研究です。栄養士は、分子生物学、生化学、遺伝学のアイデアを使用して、栄養素が人体にどのように影響するかを理解します。心に強く訴える栄養の引用はあなたの考え方に挑戦し、人生経験を通してあなたを導くのを助けます。

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最も有名な栄養の引用の強力なコレクション

食物をあなたの薬とし、薬をあなたの食物としなさい。 –ヒポクラテス

最初の富は健康です。 –エマソン

狂気：同じことを何度も繰り返し、異なる結果を期待します。 - アルバート・アインシュタイン

食べ物はバランスの取れた食事の重要な部分です。 –フラン・レボウィッツ

これは人々が理解していないことです：肥満は貧困の症状です。人々がただ食べて運動していないライフスタイルの選択ではありません。これは、子供たち（そしてこれが現在の学校給食の問題です）が砂糖、脂肪、エンプティカロリーを摂取しているためですが、栄養はありません。 –トム・コリッキオ

食べることは必需品ですが、賢く食べることは芸術です。 –フランソワ・ド・ラ・ロシュフーコールド

食べ物をあなたの薬にし、薬をあなたの食べ物にします。 –ヒポクラテス

あなたが食べる食べ物は、最も安全で最も強力な薬の形か、最も遅い形の毒のどちらかです。 –アン・ウィグモア

私たちの体は私たちの庭であり、私たちの意志は私たちの庭師です。 - ウィリアムシェイクスピア

私たちの食べ物は私たちの薬でなければならず、私たちの薬は私たちの食べ物でなければなりません。 –ヒポクラテス

成功とは、日々繰り返される小さな努力の合計です。 –ロバート・コリアー

スキニーより健康を選ぶことによって、あなたは自己判断よりも自己愛を選んでいます。 –スティーブ・マラボリ

健康な人には希望があり、希望がある人にはすべてがあります。 –アラビアンプロベルブ

食事療法はすべての成功した治癒への本質的な鍵です。 –ジョセフ・レイノー・レイモンド

ほとんどの人が気付いていないのは、食べ物は単なるカロリーではなく、情報であるということです。実際には、本体のすべてのセルに接続するメッセージが含まれています。 –マーク・ハイマン博士

結局のところ、子供たちの健康と幸福よりも重要なことは何もないので、すべての子供たちは、学び、成長し、夢を追求するために必要な基本的な栄養を持っている必要があります。 –ミシェル・オバマ

あなたが何を食べているか教えてください、そして私はあなたが誰であるかをあなたに話します。 –ジャン・アンテルム・ブリラット-サヴァリン

曽祖父が食べ物として認識しないものは何も食べないでください。スーパーマーケットには、先祖が食べ物として認識しない食べ物のようなものがたくさんあります（Go-Gurt？朝食用シリアルバー？非乳製品クリーマー？これらに近づかないでください。– Michael Pollan

あなたの体の世話をします。それはあなたが住まなければならない唯一の場所です。 –ジム・ローン

あなたはそれに勝つために何度も戦いを戦わなければならないかもしれません。 - マーガレット・サッチャー

人は彼が食べるものです–ルクレティウス

私たちの体は私たちの庭であり、私たちの意志は私たちの庭師です。 - ウィリアムシェイクスピア

賢く食べることはあなたを賢くするだけでなく、賢いことです。健康を維持するために医師や薬に頼る必要があるリスクははるかに低くなります。 - わからない

彼らが何かをうまくやるとき、誰もが前向きな補強を必要とします。激しいトレーニングや長い週の後に、食べ物で自分に報酬を与えたいという大きな誘惑があります。チートミールはこれまでになく大丈夫ですが、習慣に陥ることはありません。楽しいアクティビティで自分に報いてみてください。 - わからない

科学とマインドフルネスは、人々がよく食べ、健康と幸福を維持するのを助けることで互いに補完し合っています。 –ナット・ハン

人生は栄養の悲劇です。 –アーノルド・エーレット

将来の医師はもはや人体を薬で治療するのではなく、栄養で病気を治し予防するでしょう。 - トーマス・エジソン

顔を伏せても、前進しています。 –ビクター・キアム

千マイルの旅は、一歩から始まります。 –老子

人生は栄養の悲劇です–アーノルド・エーレット

栄養は完全な回復をもたらすことができる唯一の治療法であり、あらゆる治療に使用することができます。食べ物は私たちの最高の薬であることを忘れないでください！ –バーナード・ジェンセン

最良かつ最も効率的な薬局はあなた自身のシステム内にあります。 –ロバートC.ピール

食事療法も同様に重要ですが、それ以上ではないにしても、運動します。おいしい食べ物で体に燃料を供給しないことで、ジムで時間と汗を無駄にしないでください。それは意味があります。 - わからない

人生はただ食べるだけではありません。食べ物は愚かなことに過去に人気があり、最も一般的な抗うつ薬の1つです。その陥没穴に落ちないでください。あなたが気分が良く、見栄えが良く、そしてあなたの人生を最大限に生きることができるようにあなたの体に燃料を供給する方法として食べ物を見てください。 - わからない

私たちの早送りの文化では、私たちはよく食べるという芸術を失っています。多くの場合、食べ物は、Webサーフィン、運転、通りの散歩など、他のことをしながらハッチを降りる燃料にすぎません。現在、多くの職場ではアルデスクでの食事が一般的です。この速度はすべて犠牲になります。肥満、摂食障害、栄養不良が蔓延しています。 –カールオノレイ

健康を維持する唯一の方法は、食べたくないものを食べ、嫌いなものを飲み、嫌いなことをすることです。 - マーク・トウェイン

食事療法はすべての成功した治癒への本質的な鍵です。適切なバランスの取れた食事がなければ、ハーブ療法の効果は非常に限られています。 –マイケルティエラ

水はあなたの食事療法で最も無視されている栄養素ですが、最も重要なものの1つです。 –ジュリアチャイルド

あなたの体は神殿ですが、それを一つとして扱う場合に限ります。 –アストリッドアラウダ

生きるために食べるのではなく、生きるために食べるべきです。 - ベンジャミンフランクリン

正しく食べることはライフスタイルです。人生の何でも、私たちは道路のでこぼこにぶつかります。特に最初は追いつくのが難しいかもしれませんが、決してあきらめないでください。 - わからない

正しく食べることはあなたの体に不思議をもたらします。いくつかの利点には、より高いエネルギーレベル、より痩せた体組成、より低いコレステロールと血圧、そしてより低い病気の頻度が含まれます。 - わからない

曽祖母が食べ物として認識しないものは何も食べないでください。スーパーマーケットには、先祖が食べ物として認識しなかった食べ物のようなものがたくさんあります。これらに近づかないでください。 –マイケル・ポーラン

このハイテク時代においても、ローテク植物は栄養と健康の鍵であり続けています。 –ジャックウェザーフォード

健康的な栄養価の高い食品を食べることは、余分な体を取り除くための簡単で正しい解決策です

楽に体重を増やし、いつまでもスリムで健康になります。 –スボードグプタ

人は食べるために生きるのではなく、生きるために食べるべきです。 –ソクラテス

農産物の管理者は、小児科医よりも私の子供の健康にとって重要です。 –メリル・ストリープ

しつけは決して簡単なことではありませんが、執拗な態度を持ち、意志の力を習得すれば、多くの見返りが得られます。自分の能力を最大限に発揮して責任を負い、後悔することは決してありません。 - わからない

あなたの体には、ゴミを高品質の製品に変える能力がありません。あなたの細胞、筋肉、皮膚、骨などのすべてはあなたが供給する食物によって作られています。賢明に選択してください。 - わからない

良い栄養とビタミンは、体がする病気を直接治すことはありません。あなたは原材料を提供し、あなたの体の生まれつきの知恵が修理をします。 –アンドリュー・W・ソール

運動は王様です。栄養は女王です。それらを組み合わせると、王国ができます。 –ジャック・ラレーン

健康的な食事をする時間がないと思う人は、遅かれ早かれ病気の時間を見つけなければなりません。 –エドワード・スタンリー

今日、すべての慢性疾患の95％以上は、食品の選択、有毒な食品成分、栄養不足、および運動不足が原因です。 –マイク・アダムス

あなたが食べたり飲んだりするたびに、あなたは病気を養うか、それと戦うかのどちらかです。 –ヘザー・モーガン

あなたはただ一つの体を手に入れます。敬意を表してください。あなたとあなたの体は最高に値するので、それをきれいに保つことを優先してください。栄養価の高い未加工食品を食べる。あなたがあなたの体を正しく扱うならば、それはあなたを正しく扱うでしょう。長い目で見れば、あなたの体はあなたの親友かあなた自身の最悪の敵のどちらかになるでしょう。それはすべてあなた次第です！ - わからない

あなたはカロリーを数え、あなたが望むすべての日記をつけることができます。あなたの体はあなたがどれだけ一生懸命働いているか、そしてあなたがどれほど栄養価が高いかを正確に示します。あなたはあなた自身の食事の歩みの証です。あなたが誇りに思っているダイエッ​​トを続けてください、そうすればあなたはあなたが誇りに思っている体を持つことができます。 - わからない

定期的に体を浄化し、環境からできるだけ多くの毒素を排除することで、体は自分自身を癒し、病気を予防し、これまで夢見ていたよりも強く、より弾力的になることができます！ –エドワードグループIII博士

疑わしい場合は、最初に栄養を使用してください。 –ロジャーウィリアムズ

食べることは必需品ですが、賢く食べることは芸術です。 –ラロシュフーカルド

私たちがすべての個人に適切な量の栄養と運動を与えることができれば、少なすぎず多すぎず、健康への最も安全な方法があります。 –ヒポクラテス

私たちは確かに私たちが食べるものよりもはるかに多いですが、それでも私たちが食べるものは私たちが私たちであるものよりもはるかに多くなるのを助けることができます。 –アデルデイビス

あなたが何を食べているか教えてください、そして私はあなたが何であるかをあなたに話します。 – G.K.チェスタートン

今日、すべての慢性疾患の95％以上は、食品の選択、有毒な食品成分、栄養不足、および運動不足が原因です。 –マイク・アダムス

あなたが何を食べているか教えてください、そして私はあなたが何であるかをあなたに話します。 – G.K.チェスタートン

加工食品は、貯蔵寿命を延ばすだけでなく、ウエストラインも延ばします。 –カレンセッション

化学物質の使用による強化が必要な食品は、決して食品と見なされるべきではありません。 –ジョン・H・トベ

食べるのが好きな人はいつも最高の人です。 –ジュリアチャイルド

運動は王様、栄養は女王様です。それらを組み合わせると、王国ができます。 –ジャック・ラレーン

自分のナイフとフォークで墓を掘らないでください。 –英語のことわざ

私はいつも道路で少し体重を減らしているので、私は常に自分の栄養と水分補給の上にいる必要があります。 –マットキャメロン

偽物の食品-私は、食欲を殺し、腸を欺くために化学的に風味付けされ、機械的にかさ張られた特許取得済みの物質を意味します-不自然で、ほとんど不道徳で、おいしい食事とおいしい料理の悩みの種です。 –ジュリアチャイルド

ラベルのない食品を食べ始めると、カロリーを数える必要がなくなります。 –アマンダクラフト

減量のヒントをいくつたどっても不健康な食べ物を食べ続けると、体重を維持して肥満になる可能性があります。健康的な食生活を始めれば、減量のしやすさに驚くことでしょう。 –スボードグプタ

緑の野菜がベーコンと同じくらい良いにおいがするならば、平均余命は飛躍的に伸びるでしょう。 –ダグ・ラーソン–

栄養、場所、気候、レクリエーション、利己主義の決疑論全体など、これらの小さなことは、これまで重要であったすべてのものよりも、考えられないほど重要です。 - フリードリヒ・ニーチェ

人生は生きているのではなく、健康に生きています。 –武道

私は優れた栄養、最先端のサプリメント、そしてハードなトレーニングの産物であり、老人です。 – Warren Cuccurullo

冷蔵庫に美味しいものを入れておけば、美味しいものが食べられます。 – Errick McAdams

健康食品は私を病気にします。 –カルバン・トリリン

ほとんどの人はダイエットに問題はありません。彼らの問題は彼らの食事に一貫していることです。 –カレンセッション

時間と健康は、枯渇するまで認識も評価もされない2つの貴重な資産です。 –デニス・ウェイトリー

食べることになると、自分を少なくすることで自分をもっと助けることができる場合があります。 –リチャードアーマー

あなたは何を食べている。何になりたいんですか？ –ジュリーマーフィー

あなたの体はあなたが食べるものと食べないものの直接の結果です。 –グロリア・スワンソン

ある人の毒ツタは別の人のほうれん草です。 –ジョージ・アデ

運動は王様であり、栄養は女王様です。それらを組み合わせると、王国ができます。 - わからない

おいしい料理は良い話で終わります。 –ジュール・ルナール

普通の食事は高価な食事と同じくらいの喜びを与えますが、パンと水は空腹の唇に運ばれるときに可能な限り最高の喜びを与えます。 –エピクロス

年をとって「果物や野菜を全部食べて何を考えていたの？」と言うことはないと思います–ナンシー・S・ムレ

食生活を変えるには、脳が入ってくる栄養素を記録できるように、食べるものを噛んだり味わったりすることをもっと意識して、注意深く食べることを学ぶ必要があります。 – John M. Poothullil

高齢者は健康食品を食べるべきではありません。彼らは彼らが得ることができるすべての防腐剤を必要としています。 –ロバート・オルベン

私の好きなことは食べること、そしてよく食べることです。 –レナ・オリン

私たちは健康的な食事、肥満、そしてすべての人にとって良い栄養へのアクセスに苦労しています。しかし、私たちが食べる方法と食べ物に近づく方法について異なる考え方を始めることによって、この戦いの正しい側に立つ絶好の機会があります。 –マーカス・サミュエルソン

私たちがすべての個人に適切な量の栄養と運動を与えることができれば、少なすぎず多すぎず、健康への最も安全な方法があります。 –ヒポクラテス

完璧な体重を管理することは、複雑なロケット科学ではありません。私たちの体は、私たちが日常生活の中で食べる食べ物で構成されています。私たちが現在太りすぎまたは肥満である場合、私たちが食べる食べ物が不健康であることは確かです。 –スボードグプタ

常識なので、いつもよく食べて地元で食べる時間を取っています。 –エレンページ

よく食事をしなければ、よく考えたり、よく愛したり、よく眠ったりすることはできません。 –ヴァージニア・ウルフ

見栄えと気分が良いのは手をつないでください。あなたが健康的なライフスタイルを持っていて、あなたの食事と栄養が設定されていて、そしてあなたが運動しているなら、あなたは気分が良くなるでしょう。 –ジェイソン・ステイサム

適切な栄養へのアクセスの欠如は、肥満を助長するだけでなく、私たちの子供たちの食糧不安と飢餓につながります。 –トム・ビルサック

ファーストフードやジャンクフードの代わりにたくさんの果物や野菜を食べることで、人々は肥満を避けることができました。 –デビッド・H・マードック

私は本物の食べ物を食べることを信じています。 –マーサ・スチュワート

しかし、炭水化物を食べることは、空腹の丸薬を食べるようなものです。 –ダナ・カーペンダー

栄養はとても重要です。十分に強調することはできません。 - ドウェイン・ジョンソン

食べ物は薬であり、食べ物との正しい関係はあなたの健康に良い影響を与えることができます。 –ヘイリー・ホブソン

あなたの食事は銀行口座です。良い食べ物の選択は良い投資です。 –ベテニー・フランケル

最初の富は健康です。 –ラルフ・ワルド・エマーソン

幼児期の栄養への投資は確実な戦略です。リターンは信じられないほど高いです。 –アン・M・マルケイ

食生活を変えるには、脳が入ってくる栄養素を記録できるように、食べるものを噛んだり味わったりすることをもっと意識して、注意深く食べることを学ぶ必要があります。 – John M. Poothullil

栄養について若者を教育することについて不健康なことは何もありません。 –ピエール・デュカン

ダイエットの2日目は常に1日目よりも簡単です。 2日目までにあなたはそれをやめます。 –ジャッキー・グリーソン

私は本当に内側から栄養に夢中です。 –ニコール・アリ・パーカー

健康はお金のようなものです。私たちはそれを失うまで、その価値について真の考えを持っていません。 – Josh Billings

バランスの取れた食事をすると、必要なすべてのビタミンとミネラルが得られ、サプリメントは必要ありません。過剰摂取は実際にはより有害になる可能性があります。 –スボードグプタ

加工食品は、貯蔵寿命を延ばすだけでなく、ウエストラインも延ばします。 –カレンセッション

健康な人は痩せた人です。しかし、空腹になる必要はありません。小麦粉、でんぷん、砂糖だけが取り除かれます。 –サマエル・アウン・ウェール

それは安心感を与え、疲れた一日の後に慰めを提供し、社交性を促進します…温かいスープのボウルのようなものはありません。 – Louis Degouy

あなたが見るすべては私がスパゲッティに負っている。 –ソフィアローレン